Riallinea il tuo corpo.

Trasforma la tua vita.

Il Metodo Elyoma: rinforza la postura, tonifica il corpo e riaccende la tua energia

Prenditi cura del corpo, ritorna a sentirti forte e allineata

🔷 Pratiche brevi, efficaci e alla portata di tutte

🔷 Focus su postura, allineamento, tono e forza femminile

🔷 Un percorso chiaro, guidato passo dopo passo

🔷 Per donne che vogliono sentirsi meglio nel corpo e nella vita, con costanza e leggerezza.

Nessun livello avanzato richiesto. Ti guido io, dalla prima pratica. 

Il metodo Elyoma: yoga di allineamento 

Elyoma è molto più di una lezione di yoga, è un vero e proprio un metodo di allineamento che nasce dall’unione tra yoga, postura e forza funzionale.

Non è solo una pratica fisica e non è solo spiritualità astratta, è un metodo concreto per:

  • alleggerire la schiena e le articolazioni

  • migliorare la postura e il modo in cui ti muovi ogni giorno

  • ritrovare forza e stabilità anche dopo periodi di stress, cambiamenti ormonali o sedentarietà

  • sentirti più presente, centrata e libera nel corpo e nella mente

Partiamo dal corpo, ma il cambiamento arriva in tutta la tua vita.

È per te se…

✧ Ti senti rigida, appesantita o dolorante (soprattutto schiena, anche, spalle)

✧ Passi tante ore seduta e senti che la postura sta peggiorando

✧ Hai provato corsi di yoga o palestra, ma ti sei sentita fuori luogo o “indietro”

✧ Vorresti ritrovare forza e tono senza fare allenamenti aggressivi

✧ Senti che è il momento di rimetterti al centro, ma da sola non sai da dove iniziare

✧ Vuoi qualcuno che ti guida con chiarezza, senza giudizio, con un linguaggio semplice

Scegli il percorso giusto per te

<p>Yoga Burn Workout</p>

Yoga Burn Workout

Allenamenti on demand, mirati e progressivi per scolpire gambe, glutei, addome e braccia, ritrovando forza ed energia.

 
<p>Elyoma Yoga Premium</p>

Elyoma Yoga Premium

Il percorso mensile per praticare con costanza: ogni settimana lezioni nuove per postura, forza, energia + una live con me.

 
Consigliato
<p>Elyoma Yoga Coaching One to One</p>

Elyoma Yoga Coaching One to One

Il percorso esclusivo solo per te: lezioni private, guida costante e risultati concreti sul tuo benessere.

 

Sono Elena

Piacere, sono Elena, ideatrice del metodo Elyoma.

Da più di dieci anni aiuto e ho aiutato centinaia donne come te a ritrovare postura, forza ed energia attraverso lo yoga e il movimento consapevole.

Sono partita dal mondo dei massaggi e del lavoro sul corpo, ho studiato yoga, anatomia e allineamento, e ho trasformato tutto questo in un metodo chiaro, concreto e accessibile.

In Elyoma porto anche la mia storia: i periodi di cambiamento, lo stress,  i momenti in cui il corpo sembrava “non rispondere più come prima”.

Per questo so cosa vuol dire sentirsi fuori centro, disallineata e so quanto può cambiare la vita quando inizi a rimettere il corpo al primo posto – un respiro, una pratica alla volta.

In Elyoma porto anche la mia storia: i periodi di cambiamento, lo stress, i momenti in cui il corpo sembrava “non rispondere più come prima”.

Per questo so cosa vuol dire sentirsi fuori centro, disallineata e so quanto può cambiare la vita quando inizi a rimettere il corpo al primo posto – un respiro, una pratica alla volta.

9-15 dicembre • Posti limitati

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I risultati reali delle donne che praticano con me

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