La menopausa non è un declino. È la tua rivoluzione.
Il Metodo Elyoma: rinforza la postura, tonifica il corpo e riaccende la tua energia.
Ti hanno insegnato a pensare...
...che la menopausa sia la fine:
fine dell’energia, della bellezza, della forza, della vita come l’hai sempre conosciuta.
❌ Che devi solo sopportare i sintomi
❌ Che non tornerai mai più a sentirti bene nel tuo corpo
❌ Che non hai più il controllo di te stessa
Io sono qui per dirti la verità: non è così.
La menopausa non è la fine. E’ l’inizio di una nuova fase.
Un momento in cui puoi riscrivere chi sei, liberarti da vecchi pesi e riscoprire una forza che non immaginavi di avere.
Il problema non sei tu. È il metodo che ti hanno insegnato
Il tuo corpo cambia, ormoni, metabolismo, energia, emozioni. Ma nessuno ti ha mai dato gli strumenti giusti per affrontare davvero questo passaggio.
Risultato?
🔶 Ti senti gonfia, pesante, stanca
🔶 Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più
🔶 Ti sembra di aver perso il controllo sul tuo corpo e sulla tua vita
Il metodo giusto esiste e può funzionare anche per te.
Il metodo Elyoma: yoga per donne oltre i 40
Dopo più di 10 anni di insegnamento, ho creato un percorso esclusivamente per la menopausa e premenopausa. Niente yoga generico, niente allenamenti impossibili, niente soluzioni miracolose.
Con il metodo Elyoma imparerai a:
✅ Sgonfiare e alleggerire il corpo con pratiche mirate
✅ Riequilibrare gli ormoni e il sistema nervoso
✅ Recuperare energia, forza e tonicità
✅ Migliorare la postura
✅ Tornare a guardarti allo specchio con fiducia e orgoglio
Scegli il percorso giusto per te
Yoga Burn Workout
Allenamenti on demand, mirati e intensi: scolpisci addome, gambe, glutei e ritrova forza ed energia.
Elyoma Yoga Premium
Non un corso ma un percorso: sostegno, disciplina ed energia per tornare protagonista del tuo benessere.
Elyoma Yoga Coaching One to One
Il percorso esclusivo solo per te: lezioni private, guida costante e risultati concreti sul tuo benessere.
Inizia senza pensieri
Prova la Reset Week GRATIS!
Con la Reset Week hai subito accesso a pratiche studiate per rimetterti in movimento e riscoprire energia e vitalità, dove e quando vuoi:
Una lezione registrata da 60 minuti, guidata passo dopo passo
Un modulo dedicato alla Cervicale da 20 minuti, ideale per sciogliere tensioni
La Challenge del Mese, con un semplice esercizio ma potente per trasformare la tua routine, anche se hai poco tempo
Tutto gratis per 7 giorni, senza vincoli né costi aggiuntivi.
Sono Elena
Se vuoi conoscermi meglio, qui trovi due brevi video: nel primo ti mostro la mia storia, nel secondo la filosofia che guida il mio metodo.
Dicono che un vero maestro non ti rivela nulla di nuovo ma ti guida a scoprire la forza e la verità che sono già dentro di te. Io sono Elena Marini, ho 40 anni, e questa è la missione che mi guida ogni giorno.
Da oltre vent’anni mi dedico al benessere, specializzandomi nello yoga di allineamento posturale, nelle problematiche della schiena e nel coaching trasformazionale. Ma la mia più grande scuola è stata la vita: dopo la diagnosi di una malattia ereditaria, lo yoga è diventato la mia ancora di salvezza. Mi ha insegnato a ritrovare equilibrio, mentale e fisico, a conoscere il mio corpo in profondità, scoprire dentro di me una nuova forza e lasciare alle spalle la mia malattia.
Dopo più di dieci anni di insegnamento ho sentito il bisogno di dare un nome a questo percorso di ricerca e trasformazione: così è nato il metodo Elyoma.
Un approccio che affonda le radici nell’Alignment Yoga, arricchendosi di Iyengar Yoga, Pilates, Yoga Burn, movimenti somatici e crescita personale. Ma soprattutto Elyoma nasce dall’ascolto profondo delle donne e dal desiderio di accompagnarle a ritrovare forza, equilibrio e libertà, in ogni fase della vita, in particolare durante la menopausa.
In questi anni ho aiutato centinaia di donne a migliorare la loro vita, la loro postura, liberarsi dai dolori, tonificare il corpo e riscoprire la propria energia vitale.
Oggi il mio obiettivo è continuare a condividere ciò che ho imparato e continuo a imparare, perché Elyoma non è solo una pratica: è un cammino di rinascita che unisce corpo, mente e cuore.
Dopo più di dieci anni di insegnamento ho sentito il bisogno di dare un nome a questo percorso di ricerca e trasformazione: così è nato il metodo Elyoma.
Un approccio che affonda le radici nell’Alignment Yoga, arricchendosi di Iyengar Yoga, Pilates, Yoga Burn, movimenti somatici e crescita personale. Ma soprattutto Elyoma nasce dall’ascolto profondo delle donne e dal desiderio di accompagnarle a ritrovare forza, equilibrio e libertà, in ogni fase della vita, in particolare durante la menopausa.
In questi anni ho aiutato centinaia di donne a migliorare la loro vita, la loro postura, liberarsi dai dolori, tonificare il corpo e riscoprire la propria energia vitale.
Oggi il mio obiettivo è continuare a condividere ciò che ho imparato e continuo a imparare, perché Elyoma non è solo una pratica: è un cammino di rinascita che unisce corpo, mente e cuore.
Sono Elena
Qui trovi due brevi video: nel primo la mia storia, nel secondo la filosofia che guida il mio metodo.
Credo che un vero maestro ti aiuti a scoprire la forza e la verità che sono già dentro di te.
lo sono Elena Marini, ho 40 anni, e accompagno le donne a riscoprire il loro benessere.
Da oltre vent'anni di esperienza mi dedico allo yoga di allineamento posturale e al coaching trasformazionale.
La mia più grande scuola è stata la vita: una malattia ereditaria mi ha portata allo yoga, diventato la mia ancora di salvezza. Mi ha insegnato a ritrovare equilibrio, mentale e fisico e a scoprire dentro di me una nuova forza.
Dopo più di dieci anni di insegnamento ho sentito il bisogno di dare un nome a questo percorso di ricerca e trasformazione: così è nato il metodo Elyoma.
Un approccio che affonda le radici nell’Alignment Yoga, arricchendosi di Iyengar Yoga, Pilates, Yoga Burn, movimenti somatici e crescita personale. Ma soprattutto Elyoma nasce dall’ascolto profondo delle donne e dal desiderio di accompagnarle a ritrovare forza, equilibrio e libertà, in ogni fase della vita, in particolare durante la menopausa.
In questi anni ho aiutato centinaia di donne a migliorare la loro vita, la loro postura, liberarsi dai dolori, tonificare il corpo e riscoprire la propria energia vitale.
Oggi il mio obiettivo è continuare a condividere ciò che ho imparato e continuo a imparare, perché Elyoma non è solo una pratica: è un cammino di rinascita che unisce corpo, mente e cuore.
Dopo più di dieci anni di insegnamento ho creato il metodo Elyoma, un percorso di ricerca e trasformazione.
Un approccio che unisce Alignment Yoga, Pilates, Yoga Burn e crescita personale, nato dall'ascolto profondo delle donne e dal desiderio di guidarle a ritrovare forza, equilibrio e libertà, in particolare durante la menopausa.
Ho aiutato centinaia di donne a liberarsi dai dolori, tonificare il corpo e risvegliare
l'energia vitale.
Elyoma non è solo una pratica: è un cammino di rinascita che unisce corpo, mente e cuore.
Testimonianze
Le parole di chi mi ha conosciuta
“Grazie, grazie, grazie!!! Tu sai quanto ero scettica e pigra, ma come ultima spiaggia per i miei dolori ho voluto provare. Quanto mai non ho iniziato prima! La mia qualità di vita è decisamente migliorata: mi sento molto più energica, attiva e i dolori sono diminuiti. Ora ho creato una vera dipendenza: lo yoga per il mio fisico e il mio spirito è vitale come l’acqua, devo praticarlo tutti i giorni. Con la challenge, oltre alle lezioni, ho tonificato il mio corpo come mai prima d’ora. Namasté.”
“Ho scoperto Elena tramite una mia cara amica e mi sono trovata da subito a mio agio. Elena è professionale, solare, piena di idee ed energia. Pratica dopo pratica, mi accorgo che riesco a mantenere una postura più corretta e i muscoli sono più tonici. Senza ‘ansia da prestazione’ ci si accorge che c’è uno spostamento continuo dei propri limiti, una crescita non solo fisica! E alla fine di ogni pratica ti regala una riflessione mai banale che ognuno di noi può cogliere e coltivare.”
“Grazie ad Elena, alla sua professionalità e dolcezza, ho ritrovato la voglia e l’entusiasmo di allenare corpo e mente con ottimi risultati. Per anni, dopo aver dovuto abbandonare il mondo della danza classica, ho girovagato tra varie discipline senza trovare la giusta dimensione. Con Elena finalmente l’ho trovata. Grazie Ely!”
Il Viaggio Inizia Ora!
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